Birçok kültürün mutfağında yer alan, sofraların vazgeçilmezi yeşil mercimek bolca vitamin ve mineral içeriyor. İçinde yüksek miktarda protein bulunması sebebiyle vücudun kas yapısını da güçlendiriyor. Bağışıklığı güçlendiren, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası iftar sofranızın sağlıklı olmasını sağlıyor. Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası
Şimdi, levreğin en lezzetli olduğu zaman. Kalsiyum ve omega3 bakımından zengin olan bu deniz ürünü İftar sofralarınız için eşsiz bir besin kaynağı. Levreğin fırında krema ile buluştuğu tada şahit olmak ister misiniz? Fırında Kremalı Levrek Buğulama
Sunumuyla kendine hayran bırakan bir tarifle devam ediyoruz. Elmalı Cevizli Kereviz Salatası, tam bir enerji kaynağı. Elmalı Cevizli Kereviz Salatası
Bal kabağı denilince ilk akla gelen şüphesiz ki, tatlısıdır. Zengin liften yapısı ve A vitamini deposu olan bu besinin, sağlık için faydaları saymakla bitmez. Bal kabağı tatlısının bir de tahinlisi konuk olursa sofralara tam lezzet rüzgarları estirecek bu akşam sofralarda. Tahinli Cevizli Fırında Kabak Tatlısı
