Ellerinizi düzenli olarak sabun ve su ile yıkayın veya alkol bazlı ürünlerle ovarak temizleyin. Bu işlemle ellerinizde olabilecek virüs ve mikropları öldürebilirsiniz.
Kendinizle öksüren veya hapşıran herkes arasında en az 1 metre mesafe bırakın. Böylece hapşırık veya öksürük sırasında çıkabilecek tükürük damlacıklarından kendinizi koruyabilirsiniz. Eğer böyle bir durumda kişiye çok yakınsanız COVID-19 virüsü taşıyorsa size geçebilir.
Elleriniz gün boyunca birçok yere temas eder ve virüsleri alır. Eller virüsleri gözlerinize, ağzınıza veya burnunuza aktarabilir. Virüs vücudunuza girerek sizi hasta edebilir.
Sizin ve çevrenizdeki kişilerin iyi bir solunum hijyeni uyguladığından emin olun. Bu uygulama öksürük ve hapşırma sırasında ağzı dirsek veya mendil ile kapamak anlamına gelir. Ardından kullanılan mendil atılmalıdır.
Kendinizi iyi hissetmiyorsanız evde kalın. Ateş, öksürük ve nefes almakta güçlük çekiyorsanız, tıbbi yardım alın. Sağlık kurumunuzun verdiği talimatları izleyin.
COVID-19 hakkındaki son gelişmelerden haberdar olun. Kendinizi ve başkalarını COVID-19’dan nasıl koruyacağınız konusunda sağlık uzmanınızın tavsiyelerine uyun.
