Zerdeçalın sağlık açısından sağladığı bazı yararlar şunlardır;
Zerdeçalı günde 2 kez olmak üzere, 3 ay boyunca düzenli kullanarak kolesterol seviyenizi düşürebilirsiniz.
Zerdeçal, kurkumin bakımından zengin olduğu için, doku iltihabına neden olan enzimleri bloke ederek iltihabı azaltabilir.
Akne, rozasea ve egzama gibi cilt sorunlarının giderilmesine yardımcıdır.
İçerisindeki manganez minerali sayesinde kemik gelişimini destekler. Zerdeçal, aynı zamanda iyi bir demir, lif, potasyum ve B6 vitamini kaynağıdır.
Zerdeçal, serbest radikallerin yaratabileceği olası zararların bir kısmını azaltmaya hatta önlemeye yardımcı bir antioksidan kaynağıdır.
Zerdeçal, beyinde kök hücre büyümesini teşvik eden aromatik- turmeron içermektedir. Hem mekânsal, hem de mekânsal olmayan belleği geliştiren bu bileşen nörolojik hastalar için oldukça yararlıdır.
Zerdeçalda bulunan kurkumin maddesi bazı kanser hastalıklarını ve Alzheimer dahil olmak üzere birçok hastalık sorunları için önleyicidir.
Zerdeçal, yağ hücrelerinin çoğalmasına engel olmaktadır. Kurkumin içerisindeki iltihap önleyici bileşenler sayesinde obezitenin iltihap sürecini ortadan kaldırmada etkilidir. Bu sayede obezite ve obezitenin zararlı etkilerini ortadan kaldırmaktadır.
